TRX FLOW są to zajęcia przy użyciu taśm TRX, na których poprawisz swoją mobilność oraz wzmocnisz mięśnie głębokie. Zestaw ćwiczeń inspirowany jest ruchami dobrze znanymi z jogi oraz pilatesu. Ćwiczenia wykonujemy przy nastrojowej muzyce, skupiając się na kontroli i świadomości własnego ciała. To zaskakujące połączenie ćwiczeń wzmacniających ze spokojnym rozciąganiem idealnie łączy wszystko czego nasze spięte ciała potrzebują, aby poczuć się mocniejsze i zrelaksowane.
DLA KOGO?
dla każdej kobiety
KORZYŚCI:
poprawa mobilności, wzmocnienie mięśni głębokich, redukcja kilogramów, poprawa kondycji, wysmuklenie i wzmocnienie sylwetki