Na treningu wykonywany jest zestaw ćwiczeń na wszystkie partie mięśniowe. Ćwiczenia obwodowe rekomendowane są każdej kobiecie, jako skuteczne w walce ze zbędnymi kilogramami, cellulitem oraz brakiem kondycji. Trening obwodowy jest treningiem wzmacniającym, który pomaga wyrzeźbić ciało.
DLA KOGO?
dla każdej kobiety/ kobiet trenujących regularnie
KORZYŚCI:
poprawa wytrzymałości i kondycji, spalanie zbędnych kilogramów, wzmocnienie ciała, wysmuklenie sylwetki