Strong Nation TM to innowacyjny trening funkcjonalny. Łączy w sobie wysokiej intensywności kardio z ćwiczeniami siłowymi i elementami sztuk walk. Wykorzystujemy na nim jedynie ciężar własnego ciała. Każde ćwiczenie posiada 3 poziomy trudności przez co trening ten jest przeznaczony zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych. Każdy ruch zsynchronizowany jest z oryginalnie zaprojektowaną muzyką, która pozwala utrzymać motywację i zmobilizować do przekraczania własnych granic. Strong Nation spala mnóstwo kalorii, kształtuje piękną i zdrową sylwetkę, buduje siłę, kondycję i zdrowie.
DLA KOGO?
dla każdej kobiety
KORZYŚCI:
spalanie tkanki tłuszczowej, ujędrnienie ciała, poprawa kondycji, wzmocnienie mięśni