Na treningu wykonywany jest zestaw ćwiczeń na wszystkie partie mięśniowe. Ćwiczenia obwodowe rekomendowane są przez specjalistów, jako skuteczne w walce ze zbędnymi kilogramami, cellulitem oraz brakiem kondycji. Zajęcia te dedykujemy każdej kobiecie, która rozpoczyna swoją przygodę z aktywnością fizyczną, jak i również kobietom wracającym do regularnych treningów. Dzięki specjalnemu systemowi MY ZONE do monitorowania pracy serca możesz osiągnąć lepsze efekty niż dotychczas.
DLA KOGO?
dla kobiet wracających do ćwiczeń/ dla kobiet po porodzie/ dla kobiet rozpoczynających treningi
KORZYŚCI:
redukcja kilogramów, poprawa kondycji, wysmuklenie i wzmocnienie sylwetki