Ladies Dance to zajęcia dla kobiet, które szukają wytchnienia, rozrywki, nauki pokonywania barier oraz pragną odkrywać swoje piękno. Kroki nie są istotne, najważniejsza jest zabawa, odczuwanie radości i spontaniczność, która sprawi, że poczujesz się fantastycznie dobrze. Podczas zajęć tworzymy bezpieczną atmosferę, zapomnisz o problemach, poczujesz się seksownie, kobieco i zdrowo. Zajęcia rozpoczynamy rozgrzewką, w której jest dużo elementów tanecznych, ćwiczeń rozciągających, wzmacniających i kształtujących mięśnie. Następnie przejdziemy do nauki kobiecych choreografii rozpalającej zmysły. Nie musisz znać żadnych stylów tanecznych, bo same kroki to nie wszystko – tutaj popracujemy nad Twoją estetyką ruchu i seksapilem. Celem naszych spotkań jest nauka choreografii, czyli układu tanecznego. Na każdych zajęciach uczymy się nowej choreografii, więc możesz dołączyć w każdym momencie. Mieszamy style i gatunki muzyczne – od żywych i energicznych po mega sensualne i slow. Ladies dance to fuzja kobiecych stylów, które zawładnęły internetem takich jak commercial, video clip, high heels, twerk, florwork, sexydance, latino i jest to świetna terapia dla nieśmiałych pań, chcących wyeksponować ukrytego w sobie kociaka. Dodatkowo na zajęciach zostanie wymodelowana sylwetka, a samoocena znacznie się podniesie już na pierwszym spotkaniu.
DLA KOGO?
dla każdej kobiety
KORZYŚCI:
poprawa kondycji, wzmocnienie pewności siebie, pokonanie nieśmiałości, miłe i efektywne spędzenie czasu