Rozciągnij i wzmocnij swoje ciało, dzięki temu systemowi ćwiczeń. Zatrzymaj się w odpowiedniej pozycji (asanie), a następnie przejdź płynnie w kolejną, zachowując harmonię ciała i ducha. Dzięki tym zajęciom Twoja sylwetka stanie się sprężysta i elastyczna.
DLA KOGO?
dla każdej kobiety
KORZYŚCI:
wzmocnienie ciała, poprawa elastyczności i mobilności, relaks