STWORZYMY DLA CIEBIE INDYWIDUALNY PLAN ŻYWIENIOWY!
Nieodłączną częścią zdrowia, obok aktywności fizycznej, jest odpowiednie odżywianie. Właściwie dobrana dieta stanowi uzupełnienie treningów, zarówno u osób, które pragną schudnąć, chcą osiągać lepsze wyniki w sporcie, czy też poprawić swoje zdrowie.
Racjonalne odżywianie nie ma nic wspólnego z restrykcyjną dietą, monotonią i brakiem przyjemności z jedzenia. Dobrze dobrana dieta wspiera zdrowie i dostarcza wszystkich niezbędnych składników do właściwego funkcjonowania, dlatego tak ważne, aby uwzględnić indywidualne zapotrzebowanie kaloryczne, stan Twojego zdrowia oraz poziom aktywności fizycznej. Na tej podstawie tworzymy indywidualny plany żywieniowe, motywujemy Cię do dbania o prawidłowe nawyki i monitorujemy Twoje efekty.
Jeśli chcesz:
– poprawić zdrowie
– poczuć się lepiej
– poprawić wygląd
Skorzystaj z pomocy naszej dietetyczki!
Aby zebrać potrzebne informacje do stworzenia indywidualnego planu żywieniowego, niezbędna jest 60 minutowa konsultacja, podczas której przeprowadzimy wywiad żywieniowy oraz zdrowotny, dokonamy pomiarów (wzrost, waga, obwody) i uwzględnimy Twoje preferencje, aby w odpowiedni sposób ułożyć plan żywieniowy ukierunkowany na konkretny cel.
