ul. Światowida 58B,
03-144 Warszawa
telefon: +48 667999652

Godziny otwarcia:
Pon – Pt.: 8:00 – 13:00 i 15:00 - 21:00 Sobota: 8:30 – 14:00 Niedziela 9:00-14:00

Kontakt do Inspektora Danych Osobowych:
e-mail: iod@ilovefitness.pl

Regulamin klubu

Masz pytania? Jesteś zainteresowana bezpłatną pierwszą wizytą w klubie? Wypełnij formularz kontaktowy!

Wysyłając formularz wyrażam zgodę na przetwarzanie przez Ilovefitness.pl z siedzibą pod adresem ul. Światowida 58B, 03-128 Warszawa moich danych osobowych w celu otrzymania informacji związanej z ofertą klubu. W każdej chwili mogę wystąpić z wnioskiem o usunięcie moich danych.
Fomularz kontaktowy
kod bezpieczeństwa:
security code
Proszę wpisać kod zabezpieczający:

Wyślij
I LOVE FITNESS | 3 ważne rzeczy
17044
post-template-default,single,single-post,postid-17044,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,side_menu_slide_with_content,width_470,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-16.6,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-6.1,vc_responsive
 

3 ważne rzeczy

3 ważne rzeczy

Przypomnimy Ci 3 rzeczy, które są ważne, a w gąszczu pracy i obowiązków schodzą na drugi plan.

1. Nawodnienie 💦
Dbanie o picie odpowiedniej ilości wody… takie proste, a takie trudne. Chociaż mamy nadzieję, że w taki upał nie musimy Cię zachęcać do regularnego nawadniania się! Ale o tym będziemy jeszcze pisać!
2. Chwila dla siebie 💆
Czyli dbanie o momenty, w których możesz poświęcić sobie czas. Choćby to było 5 minut na spokojne wypicie kawy, spacer w ulubionym miejscu lub posiedzenie i pooddychanie w skupieniu.
3. Małe kroki 👟
Zasadą małych kroków warto się kierować w życiu, również jeśli mówimy o podejściu do treningów! Wyznacz sobie na początek mały, realny cel – dwa treningi w tygodniu to super wybór, nie trzeba fundować sobie codziennego wycisku. Gwarantujemy satysfakcję po wykonanych ćwiczeniach!
Pamiętanie o tej trójce na pewno poprawi Twój komfort życia i pomoże zachować systematyczność w dbaniu o siebie

💗

 

Udostępnij to: