ul. Światowida 58B,
03-144 Warszawa
telefon: +48 667-999-652

Godziny otwarcia:
Pon – Pt.: 8:00 – 22:00 Sobota: 8:00 – 16:00

I love fitness TRX studio
ul. Świderska 125
03-128 Warszawa

Godziny otwarcia:
Pon-Czw 18:00-21:00

Masz pytania? Jesteś zainteresowana bezpłatną pierwszą wizytą w klubie? Wypełnij formularz kontaktowy!

Fomularz kontaktowy
kod bezpieczeństwa:
security code
Proszę wpisać kod zabezpieczający:

Wyślij
I Love Fitness | Strefa Cardio
15559
single,single-portfolio_page,postid-15559,ajax_fade,page_not_loaded,,side_menu_slide_with_content,width_470,qode-theme-ver-7.7,wpb-js-composer js-comp-ver-4.11.1,vc_responsive
 

Strefa Cardio

About This Project

Strefa Cardio to przestrzeń ze specjalistycznymi urządzeniami najnowszej generacji, które pozwolą wykonywać ćwiczenia kształtujące sylwetkę oraz poprawiające wydolność organizmu. Rowerki, orbitreki oraz bieżnie pomogą zrzucić zbędne kilogramy jak i zadbać o wytrzymałość oraz wydolność układu krążenia.

W Strefie Cardio wykonuje się trening aerobowy, czyli tlenowy. Podczas ćwiczeń energia czerpana jest w dużej mierze z kwasów tłuszczowych, czego efektem jest spalanie tkanki tłuszczowej. Mięśnie pobierają energię w wyniku zachodzących w nich procesów tlenowych, dzięki czemu wysiłek może trwać dłużej, a jego efektywność rośnie wraz z upływającym czasem.

Trening aerobowy jest więc rodzajem wysiłku o stałym, ale niewielkim obciążeniu. Można także dowolnie zmieniać obciążenie i tempo ćwiczeń, dzięki czemu różnicujemy swoje treningi, dbamy o ciągły rozwój.
Dlatego też, ten typ ćwiczeń poleca się osobom chcącym zrzucić zbędne kilogramy.

W naszej Strefie Cardio znajdziesz:

  • bieżnie treningowe
  • orbitreki
  • stepper
  • rowery pionowe
  • rowery poziome

 

Posiadamy urządzenia firmy

precor

Category
Art, swiatowida

wordpress theme powered by jazzsurf.com