ul. Światowida 58B,
03-144 Warszawa
telefon: +48 667-999-652

Godziny otwarcia:
Pon – Pt.: 8:00 – 22:00 Sobota: 8:00 – 16:00

I love fitness TRX studio
ul. Świderska 125
03-128 Warszawa

Godziny otwarcia:
Pon-Czw 18:00-21:00

Masz pytania? Jesteś zainteresowana bezpłatną pierwszą wizytą w klubie? Wypełnij formularz kontaktowy!

Fomularz kontaktowy
kod bezpieczeństwa:
security code
Proszę wpisać kod zabezpieczający:

Wyślij
I Love Fitness | Duszony indyk z pieczarkami
16426
single,single-post,postid-16426,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,side_menu_slide_with_content,width_470,qode-theme-ver-7.7,wpb-js-composer js-comp-ver-4.11.1,vc_responsive
 

Duszony indyk z pieczarkami

duszony_indyk_z_pieczarkami

21 Kwi Duszony indyk z pieczarkami

Jeśli dbasz o piękną sylwetkę, dbaj również o to, co jesz.  Kolejna obiadowa propozycja to duszony indyk z pieczarkami i suszonymi pomidorami.

Składniki na 2 porcje:

-350g piersi z indyka
-200g pieczarek
-7 suszonych pomidorów
-pół cebuli
-łyżka oleju kokosowego
-120g kaszy jaglanej
-sól

Przygotowanie:

Pokrój pierś z indyka na drobną kostkę
Pokrój cebulę na drobną kosteczkę
Pieczarki pokrój na cienkie plastry
Suszone pomidory pokrój na cienkie paseczki
Rozgrzej patelnię i rozpuść łyżeczkę oleju
Wrzuć na patelnię cebulę wraz z pieczarkami, osól
Duś około 5 minut na małym ogniu, po czym dodaj indyka i suszone pomidory
Zalej 100ml wody i duś ok. 15-20 minut, co jakiś czas dolewając wody
Ugotuj kaszę jaglaną zgodnie z instrukcją
Gotowe!

Smacznego
Dominika Wiśniewska

No Comments

Post A Comment

wordpress theme powered by jazzsurf.com